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Corso di Hatha Yoga

Programma di Hatha Yoga

Lo Yoga è la disciplina dell’armonia psicofisica, della salute e della longevità, che tende al raggiungimento di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e del nostro corpo in ogni sua parte.

Il corso di Haṭha Yoga approfondisce la blanda pratica di base, mirando a portare l’allievo a un maggiore guadagno energetico, come d’altronde suggerisce il nome originale. Il rafforzamento del corpo, non banalmente inteso come muscolare, bensì nel senso generale di equilibrio delle funzioni psico-fisiche, predispone il corpo stesso a farsi strumento potenziato di meditazione, verso una “liberazione” che, al di là dell’antico concetto indo-buddhista, significa prima di tutto il conseguimento di una qualità di vita superiore.

 

Docente

Emanuela Casarotto

 Sede

ITES “Luigi Einaudi”, Via San Giacomo 13 (B.go Roma), Verona

Corsi 2017, Hatha Yoga
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